Un Blog con las puertas abiertas de par en par, a la vida, a la tolerancia,a la defensa de nuestros valores, a los sentimientos, y a los buenos sueños.......

jueves, 27 de agosto de 2009

Creo que me merezco un aplauso!!!!

La verdad es que no sé si me merezco un aplauso o sólo unas palmaditas de ánimo en la espalda, pero llevo 12 días ...SIN FUMAR, Yujuuuuuuu!!!!!.de momento me quedo con las palmaditas...
Me he sorprendido a mi misma, ¿¡¡¡12 días sin fumar!!!., pero me está costando un trabajoooooooo!.
No es fácil, claro que no. Decía Mark Twain, que dejar de fumar era muy fácil, él mismo lo había intentado 100 veces.,
Creo que recuperaré los matices de los perfumes, los aromas serán más fuertes, o simplemente serán eso, aromas. Aromas y millones de detallitos cotidianos que tiré por la ventana el día que decidí fumar.Toseré menos por las mañanas, me dolerá menos la cocorota, etc, etc...
En estos días sin fumar, lo único que noto es que el billete de 5 Euros me dura más.,y en cuestiones de salud... estoy igual que estaba, o sea , bien, porque de buena gana me fumaría la tabacalera.

Dicen:

Después de 24 horas: El monóxido de carbono se elimina del cuerpo. Los pulmones comienzan a limpiar la mucosidad y la porquería.
Después de 48 horas: No queda nicotina en el cuerpo. La capacidad para oler y saborear mejoran sustancialmente.
Después de 72 horas: La respiración mejora. Los bronquios empiezan a relajarse y la persona se siente con más energías.
Después de 2-12 semanas: La circulación mejora, andar y correr se vuelve mucho más fácil.
Después de 3-9 meses: Los problemas de tos, “pitos” o sibilancias y de respiración mejoran.
Después de 1 año: Su riesgo de enfermedad coronaria desciende a la mitad de un fumador.
Después de 2 años: Después de haber estado sin fumar dos años, las posibilidades de dejar el tabaco durante mucho tiempo son muy altas.
Después de 5 años: Entre 5 y 15 años después de dejar de fumar, el riesgo de infarto se reduce a un riesgo similar a aquellos que nunca han fumado.
Después de 10 años:
El riesgo de cáncer de pulmón desciende a la mitad que la de los fumadores.
El riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga, riñón y páncreas desciende.
El riesgo de úlceras desciende.
Después de 15 años:
El riesgo de enfermedad coronaria es ahora similar a aquella que nunca ha fumado.
El riesgo de muerte vuelve a ser casi el mismo que la gente que nunca ha fumado.

Todo esto lo leo y lo releo, y no se me quitan las ganas de fumarrrrrrrrrrrrrr.
Estoy que me subo por las paredes.... ¿sabeis de qué os hablo, los que fumais?

miércoles, 26 de agosto de 2009

Compartir palabras.

Retomo el Blog tras unos días de descanso... bueno muchos días.
La verdad es que no he sido consciente del tiempo que llevaba sin escribir, o si?, poco importa, pero he vueto a las andadas.
Reconozco, que era una persona tremendamente escéptica cuando oía a alguien la palabra "blog", y me preguntaba... ¿y, para qué sirve un Blog?, pero me he dado cuenta que sirve para "enganchar", y para defender "su valor terapéutico"porque estoy convencida de que lo tiene, y para recuperar parte de nuestro tiempo libre... ¿o no?.
He aprendido mucho en este tiempo de bloguera... me encanta leer vuestros Blogs, cada uno con su encanto personal... algunos muy útiles, otros muy interesantes,otros me fascinan, otros me relajan, otros me divierten... pero absolutamente todos son parte de cada unoo de nosotros.
Vuelvo a mi Blog, a mi balcón que abro de par en par..para decir lo que siento en ese momento al que quiera leer... sin ninguna pretensión.

Un abrazo para todos. Os visito en breve...